乒乓球的基本技术主要包括以下几种：

发球：

包括正手发球和反手发球，是乒乓球比赛的开始，也是控制比赛节奏的重要手段。

接发球：

包括摆短、劈长、挑打、推挡、快撕、快拉、侧切等，用于接对方发出的球，并寻找进攻或防守的机会。

步法移动：

包括垫步、交叉步、并步等，用于快速调整位置，以便于击打来球。

攻球：

包括正手攻球和反手攻球，是乒乓球中最重要的进攻技术，用于直接得分。

拉球：

包括正手拉球和反手拉球，是乒乓球中的一种进攻技术，通过摩擦球产生旋转，使球路难以预测。

削球：

包括正手削球和反手削球，是一种防守技术，通过摩擦球的下部，使球产生下旋，从而控制对方的进攻。

搓球：

包括正手搓球和反手搓球，是一种控制球旋转和落点的技术，常用于过渡和防守。

挑打：

用于台内短球，通过快速上步和手臂向前上方挥动，击球的中上部，是一种主动进攻技术。

推挡：

包括挡球、快推、快拨等，是一种防守技术，用于阻挡对方的进攻。

侧切：

用于对付高吊弧圈球和加转弧圈球，通过侧旋挤压的原理，降低来球的纵向旋转。

弧圈球：

包括前冲、高吊、侧拐、快撕等，是一种进攻技术，通过摩擦球产生强烈的旋转，使球路难以预测和控制。

拧拉：

反手技术的一种，通过旋转和速度的结合，破坏对方的防守布局。

这些基本技术构成了乒乓球运动的核心，要想在比赛中取得优势，必须熟练掌握并灵活运用这些技术。建议在日常训练中，重点练习这些技术，并通过实战演练，提高技术的实战应用能力。