三种常见的负面情绪分别是：

焦虑：

对未来的担忧或害怕，可能伴随心慌、呼吸困难、注意力不集中等身体症状。

愤怒：

一种强烈的情绪，当感到被冒犯、失望或不公正时出现，可能导致暴力行为或情绪失控。

悲伤：

对失去或遭受伤害的情感反应，如亲人去世、失业、失恋等，可能伴随沮丧、痛苦和失去兴趣的感觉。

这些情绪在日常生活中较为普遍，并且可能对个人的身心健康产生深远影响。建议学会调节和管理这些负面情绪，必要时寻求专业帮助。