回顾过去的核心目的可归纳为以下四点，涵盖认知、情感、成长及实践价值：

认知自我与成长

通过反思过去的经历，我们能更清晰地认识自己的优点和不足，形成自我认知。例如，分析失败经历可避免重复错误，成功案例则增强自信。

情感调节与心理平衡

回忆能帮助缓解焦虑、孤独等负面情绪，通过重温美好时光或克服困难的经历，重建情感稳定。例如，面对当前困境时，借鉴过去解决方案可提升心理韧性。

经验总结与未来规划

总结历史经验教训，为当下和未来提供参考。例如，职场中借鉴相似情境的决策，或从失败中提炼改进策略，从而更理性地应对挑战。

价值观传承与生活意义

回忆承载文化传统与集体记忆，帮助我们理解自身身份，并在反思中赋予生活更深层次的意义。例如，通过尊老爱幼等传统价值观，强化社会责任感。

总结：

回顾过去既是个人成长的必经过程，也是连接现在与未来的桥梁，其价值在于促进自我认知、调节情绪、积累经验，并传承文化价值。