PU橄榄油和EV橄榄油的主要区别体现在产品纯度、生产工艺及用途等方面,具体对比如下:
一、产品纯度与等级
PU橄榄油 通常指精炼橄榄油(Purified Olive Oil),属于橄榄油加工的最低等级,通过物理冷压榨后经过多道精炼工序,去除了大部分杂质和抗氧化物质,可能添加防腐剂和色素。
EV橄榄油
属于特级初榨橄榄油(Extra Virgin Olive Oil),采用物理冷压榨工艺,保留了更多橄榄果的天然成分,未经过多道精炼处理,无防腐剂和添加剂。
二、生产工艺
PU橄榄油: 经过过滤、精炼等步骤,保留率较低,营养成分损失较大。 EV橄榄油
三、营养成分与功效
PU橄榄油 - 营养成分较少,单不饱和脂肪酸含量低。
- 适合日常烹饪,但养生保健功能较弱。
EV橄榄油
- 富含单不饱和脂肪酸(如油酸),有助于降低胆固醇、促进消化。
- 含维生素E、角鲨烯等抗氧化物质,具有抗氧化、促进神经系统发育等功效。
- 适合孕妇、儿童及追求健康饮食的人群。
四、适用场景与包装
PU橄榄油: 多用于烹饪,包装可能标注为“精炼橄榄油”或“果渣油”。 EV橄榄油
总结建议
若追求营养与天然属性,建议选择EV特级初榨橄榄油;若主要用于日常烹饪且对营养要求不高,精炼橄榄油(PU)性价比更高。购买时注意查看产品等级标识,避免混淆。