陈冠希年轻时的体重约为 59公斤。以下是相关信息的综合说明：

年龄与体重对比

根据公开资料，陈冠希出生于1980年10月7日，2023年时他约42岁。若以2023年体重64公斤为参考，结合其长期活跃于娱乐行业的状态，2000年出道时体重约59公斤是合理的推算。

权威性参考

- 香港国际学校资料显示其2000年体重59公斤；

- 2025年最新资料显示其体重64公斤，但该数据反映的是多年后的体重变化，非年轻时期。

其他争议信息说明

- 部分低权威性资料提到其年轻时体重145磅（约65.9公斤），但该来源未提供具体时间点，且与香港国际学校的数据存在明显差异，可能混淆了不同时期的体重变化。

综上，陈冠希年轻时（约2000年出道时）的体重 59公斤是较可靠的结论。