一、自我认知与定位

兴趣与优势

- 回顾大学期间最感兴趣的课程或活动，分析其背后的驱动力（如知识探索、技能提升等）。

- 列举个人优势（如逻辑思维、团队协作、领导力等），并结合具体事例说明（如项目经验、竞赛获奖等）。

不足与改进

- 客观分析学习、生活或工作中存在的不足（如时间管理、公众演讲等），并提出具体的改进计划（如参加培训、制定时间表等）。

二、学业成就与专业能力

课程与成绩

- 概述核心课程的学习成果，突出高难度课程的突破（如专业核心课、研究项目）。

- 用数据或排名说明专业成绩的优异程度（如GPA、班级排名）。

学术活动

- 记录参与的学术项目、论文发表或竞赛获奖情况，强调研究过程中的创新点与收获。

三、实践能力与团队协作

实习与项目经验

- 详细描述实习经历（如企业项目、社会调研），突出解决实际问题的能力。

- 说明在团队中的角色与贡献，如领导项目、协调资源等。

社团与志愿活动

- 参与社团活动（如学术社团、公益组织）的经历，体现社会责任感与组织协调能力。

四、个人成长与反思

目标与规划

- 阐述大学期间明确的目标（如职业规划、学术方向），并说明为实现目标所做的努力。

- 展望未来，提出短期（1-2年）和长期（5年以上）的发展规划。

关键转折点

- 回顾大学中的重要节点（如转专业、考证、就业），分析这些经历对个人成长的影响。

五、写作规范与注意事项

真实性原则

- 确保内容真实反映经历与能力，避免夸大或捏造，用具体事例支撑观点。

结构清晰

- 采用“总-分-总”结构，开头概括成长历程，中间分点论述，结尾总结未来展望。

语言简洁

- 使用规范语言，避免口语化表达，注意语法与用词准确性。

示例框架（分学段）

大一：

侧重基础课程学习与自我探索，强调适应能力与学习方法的改进。

大二/大三：突出专业课程深化、项目实践与团队协作能力。

大四：聚焦求职准备、实习经验与职业规划。

通过以上结构化梳理，可系统呈现大学生活中的关键成就与成长轨迹，为求职、升学或继续深造提供有力支持。