自惭形秽是正确写法，而“自惭形愧”为错误写法，二者存在以下区别：

一、成语正确性

自惭形秽

- 指因自身容貌、行为或能力不如他人而感到惭愧，常用于自我反省的情境。

- 出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·容止》。

自惭形愧

- 该词在现代汉语中被误用为常用成语，但实际并不存在。部分资料认为可能是对“自惭形秽”的误写或混淆。

二、语义侧重点

自惭形秽：

侧重于因自身内在或外在的不足（如容貌、能力）引发的羞愧感，强调自我评价的负面情绪。

自愧不如：指明确意识到自己比他人差，常用于客观比较后的心理状态，不含羞愧的成分。

三、使用场景区分

自惭形秽：多用于自我批评或内心独白，例如：“看到同事的成就，我深感自惭形秽。”。

自愧不如：常出现在他人评价或客观对比后，例如：“与行业顶尖者相比，我自愧不如。”。

四、近义词辨析

自惭形秽：近义词包括“羞愧难当”“自愧弗如”。

自愧不如：直接表达逊于他人的客观事实，如“他的专业能力远超我”。

总结

正确成语为 自惭形秽，而“自惭形愧”属于常见误写。使用时应根据语境选择准确表达，避免因用词不当影响语义传递。