“让我情何以堪”是一个汉语成语，通常用于表达因某种行为或情况而感到尴尬、无奈或难以接受的情绪反应。其核心含义和用法如下：

一、字面与引申含义

字面含义

“情何以堪”由“情”（感情）、“何以”（以何，宾语前置）、“堪”（承受）组成，直译为“感情又怎么能承受这种打击呢？”

引申含义

在实际使用中，常带有戏谑或自嘲色彩，例如：

- 因对方言行失态而感到难为情：

> 你这样叫我情何以堪，我的面子往哪搁？

- 对突发状况的无奈调侃：

> 洗手间没纸，你让我情何以堪？

二、使用场景与情感表达

情感表达：

多用于负面情绪，如尴尬、羞愧、惶恐等，但语气可能轻松幽默。

社交语境：常见于日常对话或网络交流，例如：

被朋友调侃外貌：

> 你笑起来比镜子还亮，我情何以堪？

遇到意外情况：

> 文件没发，你让我情何以堪？

三、相关用法对比

类似表达：

物犹如此，人何以堪？（原指物是人非的感慨，后泛指世事变迁）

情同身受（表示共鸣，无尴尬含义）

四、注意事项

情感色彩：虽含尴尬成分，但多通过反差（如“女生满意”）缓解负面情绪，需结合语境判断是否适用。

文学引用：原指王羲之《兰亭集序》中“物犹如此，人何以堪”的感慨，与情感表达无关。

综上，该成语通过夸张的表达方式，传递出对突发状况的无奈与自嘲，需结合具体语境理解其情感色彩。