关于每天压抑情绪的文案，结合不同场景和情感状态，整理如下：

一、情感失恋类

1. "断了线的风筝只能让它飞，放过它，更是放过自己"

2. "心里总是很压抑很难受，每个人的心里，都有一个你永远不会提到，永远不会忘记的人"

3. "深夜极度压抑的情绪文案：你说的永远，到底离我多远"

二、生活压力类

1. "做明星好可伶啊，被父母催婚就算了，不被催婚了，反而被粉丝催婚"

2. "我的眼泪，都砸不进你心里，别对我太好，我讨厌落差感"

3. "撑不住就休息好了，抓不住就放手好了，经不起就拒绝好了"

三、自我释然类

1. "天空不总是晴朗，阳光不总是闪耀，所以偶尔情绪崩溃下也无伤大雅"

2. "每个人都有自己的故事自己的青春，只是都埋在心里不愿诉说"

3. "深夜极度压抑的情绪文案：凌晨四点钟，我看见海棠花未眠"

四、情感依赖类

1. "耳机是最廉价的飞船，床是最小单位的诺亚方舟"

2. "你打个字的功夫，我就感动了"

3. "我的记忆变成了空白，但还是忘不了如何放弃"

这些文案通过不同视角展现了压抑情绪的普遍性，既有对逝去感情的无奈，也有对现实压力的抗争，还有人性自我救赎的觉醒。建议使用时根据具体情境选择，注意情绪宣泄方式，必要时寻求专业帮助。