姓名拼写的正确姿势如下：

姓的拼音在前：

首先写下姓氏的拼音，且拼音的首字母应大写。

姓与名空一格：

在姓氏和名字之间留有一个空格，以便于阅读和识别。

名首字母大写：

名字的首字母也应大写。

例如，对于汉语姓名“杨立”，正确的写法是“Yang Li”。对于复姓“欧阳文安”，正确的写法是“Ouyang Wenan”。

此外，如果名字中有隔音符号，如“李西安”，则应写作“Li Xi’an”。

总结起来，姓名拼写的正确姿势是：姓的拼音在前，首字母大写，姓与名空一格，名首字母大写。