要打造自然又卷的卷发，可以遵循以下步骤和技巧：

一、基础护理

温湿梳理

洗发后用温热毛巾擦干至不滴水，避免用力揉搓。湿发时毛鳞片张开，易受损，轻柔梳理可减少断裂。

发乳/护发精油

涂抹发乳或护发精油时，用双手抓揉发丝而非顺滑捋，帮助锁住水分和卷度。干发后用吹风机定型，可搭配弹力素增强弹性。

二、造型技巧

吹风定型

- 用吹风机吹干时，以发根为起点，用手指或宽齿梳固定发丝，配合螺旋缠绕动作（如食指绕圈），避免拉扯发卷。

- 顶部头发可用吹风机强风档快速吹干，保持蓬松感；下方卷发用螺旋缠绕定型，可搭配发蜡或定型喷雾。

分股定型

将头发分成2-4股，用手指向内卷股边吹干，或揪出缕状甩干，最后用定型产品固定。

避免工具损伤

不使用细密齿梳，烫后48小时内避免使用卷发棒、发夹等造型工具，防止拉扯毛鳞片。

三、日常维护

定期护发

每周使用护发膜或发油滋养发丝，改善干枯毛躁。干洗或半干时涂抹造型产品，效果更佳。

调整吹风温度

低温慢吹可增加塑型效果，高温易使卷度塌陷。建议使用热风罩或造型喷雾辅助定型。

减少洗护频率

油性发质可适当增加洗发次数，保持头皮清爽；干性发质需减少洗护以保留水分。

四、产品推荐

护发产品：

臻芝弹力素（含弹力因子和护发成分，定型后卷度自然且不毛躁）。

造型工具：宽齿梳、发蜡、定型喷雾等基础工具，避免使用细密齿梳。

通过以上步骤，可打造出自然蓬松的卷发，搭配不同发色和发饰还能丰富造型层次。