北大专注力课程可能包含以下内容：

认知训练：

通过各种心理测试和游戏来锻炼大脑，提高注意力的持久性和灵活性。

冥想和放松技巧：

教授如何通过冥想和深呼吸等方法来放松身心，减少压力，从而更容易集中注意力。

时间管理和计划技巧：

学习如何合理安排时间，设定优先级，以及如何避免拖延症。

环境优化：

了解如何创造一个有利于专注的工作或学习环境，比如减少干扰物、调整光线和温度等。

身体锻炼：

定期的身体锻炼可以提高大脑的血液循环，增强认知功能，有助于提高专注力。

功能训练：

包括注意力、视知觉、听知觉、动觉协调、执行力等感知觉功能的训练。

技巧训练：

包括注意力技巧、读写技巧、学习技巧等。

行为干预：

可能涉及家长培训和家长执行的行为干预教案。

课程形式可能包括在线课程和面授课程，根据测评结果定制个性化训练课程，以提升注意力和读写水平。

请注意，以上信息是基于一般专注力课程的内容，具体北大专注力课程的内容可能会有所不同。建议直接咨询北大或查看相关课程资料以获得最准确的信息