沙坪坝的凤鸣山中学和重庆市第七中学（简称七中）都是沙坪坝区较好的中学，各有其优势。以下是一些比较和建议：

硬件设施

凤鸣山中学：新校区的硬件设施较新较好，教学质量近几年已经超过重庆七中。

七中：历史悠久，硬件设施相对较为成熟，但可能不如凤中新颖。

教学质量

凤鸣山中学：近年来教学质量已经超过重庆七中，尤其在高考和中考方面表现突出。

七中：虽然历史渊源悠久，但在近年来的教学质量竞争中稍逊于凤鸣山中学。

环境

凤鸣山中学：地理位置相对较偏，适合学习，但生活便利性可能不如七中。

七中：位于沙坪坝区中心，生活便利，但环境可能较为拥挤。

师资力量

七中：名气较大，师资力量较强，但校风可能不如凤中。

凤鸣山中学：新校长来自外省，挖来了有能力的教师，潜力无穷。

特长生培养

七中：特长生的培养较为成功，重点班的特长生考重点大学可能性较大。

建议

如果重视硬件设施和教学质量和潜力，且不介意地理位置较偏，可以选择凤鸣山中学。

如果重视学校的历史底蕴、师资力量和便利的生活环境，且希望特长生有更好的培养机会，可以选择七中。

最终选择哪所学校，建议家长根据孩子的实际情况和需求进行综合考虑，并可以实地考察两所学校，与学校师生交流，获取更全面的信息。