从69级升到80级所需的经验值如下：

不包括点技能：

从69级升到80级大约需要7800万经验。

包括点技能：

如果加上技能满级，总共需要2100万经验。

因此，从69级升到80级所需的经验值在 7800万至2100万经验之间，具体数值取决于是否包括点技能。

建议：

如果追求快速升级且资源充足，可以选择点技能，这样总共需要2100万经验。

如果希望节省资源和时间，可以选择不点技能，这样需要7800万经验。