在Flash中，要移动并复制副本，可以采取以下方法：

按住Alt键（Windows）或Option键（Macintosh）拖动

选取工具将指针放在对象上，然后按住Alt键（Windows）或者按住Option键（Macintosh）拖动对象，即可复制对象并移动副本。

按住Ctrl键拖动

选中需要移动复制的实例，按住Ctrl键的同时拖动鼠标左键，即可复制到任何位置。

使用快捷键

先选中对象，然后按下Ctrl+D，也可以进行复制操作。

结合以上方法，可以根据个人习惯和操作习惯选择最适合的方式进行移动和复制。通常，按住Alt键（Windows）或Option键（Macintosh）拖动是较为直观和常用的方法。