当CPU占用率持续在40%以上时，可以通过以下步骤来尝试解决问题：

检查病毒和恶意软件

运行可靠的杀毒软件进行全面扫描，以排除病毒或恶意软件导致的CPU占用率过高。

关闭不必要的后台程序

使用任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）查看并关闭那些不需要的、占用大量CPU资源的程序。

优化开机启动项

通过系统配置实用程序（msconfig）管理开机启动项，禁用那些非必要的开机自启程序。

更新或卸载软件

检查高CPU占用率的软件是否有更新，如果有更新则进行更新。如果更新后问题仍然存在，考虑卸载该软件。

检查硬件问题

检查CPU风扇是否工作正常，如果风扇转速过慢或损坏，可能导致CPU过热并增加使用率。同时，确保电脑放置在通风良好的地方，并使用硬件检测工具检查CPU是否存在故障。

系统优化

调整电源设置，降低CPU能耗并减少使用率。减少视觉特效和动画效果，以降低GPU负担，从而减轻CPU压力。

关闭不必要的系统服务和进程，节省CPU资源。

软件与程序的优化

对于一些占用CPU资源较高的程序，可以尝试寻找轻量级替代品或优化版本来替换它们。例如，使用更轻量级的浏览器或关闭游戏内的某些特效。

硬件升级

如果上述方法都无法解决问题，可能是硬件配置过低，考虑升级硬件，如更换更高性能的CPU或增加内存。

系统重装

如果问题仍然存在，且确定是系统问题，可以尝试重装系统。

通过上述步骤，可以逐步排查并解决CPU占用率过高的问题。如果问题依然存在，可能需要更深入地分析具体原因，或者寻求专业的技术支持。