恙虫，又称 沙螨、恙螨（chigger mites），属于真螨目（Acariformes）、辐螨亚目（Actinetidida）、绒螨总科（Trombidioidea）中的恙螨科（Trombiculidae）和列恙螨科（Leeuwenhoekiidae）。它们仅幼虫营寄生生活，其它各期营自生生活。全世界已知约有3000余种（亚种），我国已记录有420余种（亚种）。

恙虫广泛分布于温暖湿润地区，常常在夜间活动，人体一旦被恙虫叮咬，就有可能会感染严重疾病，如恙虫病，又称丛林斑疹伤寒。恙虫病的临床特征为急性发热，伴有皮疹，叮咬部位特别是在一些隐蔽的部位如会阴部、腋窝、腹股沟等处存在圆形溃疡或焦痂，局部或全身淋巴结肿大。

建议：在户外活动时，特别是在草丛、灌木等潮湿环境中，应穿着长袖衣物和长裤，尽量避免皮肤暴露，以减少被恙虫叮咬的风险。如果被叮咬，应及时就医，并告知医生可能的暴露史，以便及时诊断和治疗。