金玉兰根的培育方法主要包括以下几种：

肉质根培育

选地整地：选择肥力充足的田地，深翻并施入3000公斤有机肥和20公斤磷酸钙，最后整平备用。

种子处理：选择健康、饱满的种子晾干后放到凉水中浸泡，捞出沥干水分备用。

播种：在田地中按25厘米的行距开浅沟，播种后覆土，覆膜浇透水。播种时间为6~7月。

播种后管理：出苗后划开覆膜，出苗后20~30天追施氮肥1~2次，松土除草，期间观察田地的干湿程度，适当浇水。3个月后用0.3%的磷酸二氢钾喷施叶面1~2次，促进肉质根的生长。

挖根晾晒：10~11月下旬，将整个肉质根挖出，去除枯黄老叶，叶基部保留1厘米的叶柄，在太阳下晾晒。

冷冻贮藏

将晾晒后的肉质根码放在箱子中，直接运输到零下18摄氏度的冷库中，冷冻一段时间后升温至零下7摄氏度长期存放。

水培法

解冻：将肉质根放置在零摄氏度的恒温环境下解冻2天。

清洗：除去肉质根的根尖并清洗干净，放入有流动水的培养盘中，水位在肉质根的一半位置。

水培：将芽球基部切割，剥去损坏的外部叶片，包装后保藏在零摄氏度的环境下完成水培。

建议

土壤选择：金玉兰菜对土壤要求不高，但更喜欢肥沃的壤土，pH值在5 - 8之间为宜。家庭种植时，可以选择疏松、排水良好的营养土，也可以在园土中添加适量的腐叶土和河沙，以增加土壤的透气性和肥力。

容器选择：如果是盆栽，可以选择大小合适的花盆，保证有足够的空间让金玉兰菜根生长。一般来说，直径20 - 30厘米的花盆较为合适。如果是地栽，要选择地势较高、排水良好的地方。

种植时间：金玉兰菜喜温暖湿润气候，耐寒性也较强。一般来说，春季和秋季是比较适合种植的季节。春季在土壤解冻后即可播种，秋季在早霜来临前2 - 3个月播种。

光照管理：金玉兰菜在无光环境下生长更好，因此在水培过程中需要遮光，避免阳光直射。

通过以上方法，可以有效地培育金玉兰根，并根据不同的需求选择合适的培育方式。