编写比赛说明书总结时，可以按照以下结构和内容进行：

引言

简要介绍比赛的基本信息，包括比赛名称、时间、地点、参与人员等。

明确撰写总结的目的，如总结经验、发现问题、促进改进等。

比赛概述

详细描述比赛的主题、参赛者要求、比赛规则、评分标准等核心内容。

介绍比赛的背景、意义以及参赛者的反馈，以便更全面地展示比赛的情况和效果。

比赛过程

概述比赛的过程，包括比赛中的重要时刻、参赛者的表现等。

分析参赛者在比赛中的发挥情况，与自己训练水平相比有何提高。

技术和战术总结

详细总结比赛中的技术和战术应用，分析队员的技术状况和战术应对情况。

发现存在的问题并进行针对性的训练和改进。

心理和体能总结

分析心理和体能对比赛结果的影响，总结参赛者在心理和体能方面的表现。

提出改进心理和体能的策略和建议。

对手情况总结

总结对手的情况，包括对对手的了解程度、分析对手的优势和劣势。

介绍应对对手的策略和措施。

总结评语

根据比赛的具体情况和参与者的表现，给出相应的评语。

评语应客观、具体和具有建设性，旨在鼓励参与者继续努力和提升自己。

结尾

在总结经验教训的基础上，提出今后的方向、任务和措施。

表明决心和展望前景。

通过以上结构和内容，可以编写一份全面、详细且具有指导意义的比赛说明书总结。