食蚁兽主要以 蚂蚁和白蚁为食，它们的舌头和足爪都经过特化以适应这种特殊的饮食习惯。

蚂蚁：

食蚁兽会吃各种类型的蚂蚁，包括工蚁、兵蚁和幼蚁。它们通常在一个蚁穴中持续捕食约140天，然后更换到另一个蚁穴。

白蚁：

除了蚂蚁，食蚁兽也以白蚁为食。大食蚁兽尤其喜欢白蚁，每天可以消耗数万只白蚁。

捕食方式：

食蚁兽使用它们的长舌头来捕食蚂蚁和白蚁。舌头可以伸展至60厘米长，并以每分钟150次的频率伸缩。舌头上布满小刺并带有大量粘液，这使得蚂蚁被粘住后无法逃脱。

觅食策略：

食蚁兽通常通过嗅觉来寻找蚁巢，然后用前肢挖开蚁穴，迅速伸出舌头舔食蚂蚁。它们会小心地不破坏蚁穴，以便蚂蚁可以继续繁衍，以便日后再来享用。

食量：

食蚁兽的食量很大，一头大食蚁兽一天可以吞下约3万只蚂蚁。

综上所述，食蚁兽的食物包括多种多样的蚂蚁和白蚁，它们通过特化的舌头和捕食策略来高效地获取这些小型昆虫作为食物来源。