厨师帽子的正确戴法如下：

戴在头上：

将厨师帽戴在头上，用手将头发向后推，确保帽子完全遮盖头发和耳朵。

调整位置：

调整帽子的位置，使其紧贴头皮，但不要过紧，以免影响血液循环。

调节扣：

如果厨师帽带有调节扣，可以根据头围大小进行调整，确保帽子既紧贴头皮又不会勒得太紧。

帽檐高度：

戴上厨师帽后，确保帽檐低于眉毛，以防止头发和油污滴入食物中，保持厨房的清洁卫生。

建议

选择合适的帽子：确保帽子的大小适宜，能够完全遮盖头发和耳朵。

保持清洁：定期清洗帽子，以保持其清洁卫生，防止油污和细菌滋生。

适应不同场合：根据不同的工作场合和需求，选择合适高度和款式的厨师帽。