逾期冻结通知短信并不一定是真的。虽然这些短信可能是银行或债权方发送的，用以提醒用户还款或采取法律行动，但存在诈骗的风险。以下是一些建议，帮助您辨别逾期冻结通知短信的真实性：

检查发件人信息：

正规的短信通知通常由银行或信用卡公司官方发送，发件人信息应包含银行名称或信用卡卡号后四位。如果发件人信息不规范或不符合常理，则有可能是诈骗短信。

核实短信内容：

正规的短信内容通常会包含用户姓名、信用卡卡号、逾期金额、账户冻结时间以及联系方式等信息。如果短信内容有误或不完整，则有可能是诈骗短信。

拨打客服电话核实：

如果您对短信内容有疑虑，可以拨打银行或信用卡公司的客服电话进行核实。客服人员可以根据您的个人信息查询您的账户状态。

警惕冒充客服的诈骗：

不法分子可能会冒充银行客服发送短信，要求用户提供个人信息或银行卡信息。请务必保持警惕，不要轻易相信并提供个人信息。

识别法院通知：

如果收到12368开头的短信，通常意味着您的债权人已经向法院提起诉讼，并获得了法院的支持。法院可能会冻结您的银行卡以保障债权人的利益。

注意法律条款：

根据《最高法院关于民事诉讼法的司法解释》，法院在审理案件过程中有权冻结被执行人的银行存款，但冻结期限有明确规定。

综上所述，虽然逾期冻结通知短信可能是真实的，但存在很大的诈骗风险。建议您在收到此类短信时保持警惕，通过官方渠道核实信息，以保护自己的合法权益。