“方得始终”和“放得始终”这两个短语在字面上和含义上有一些不同，但它们都传达了一种坚持和始终如一的精神。

方得始终

字面意思：才得到开始就结束（最后）。

含义：这个短语强调的是从开始到结束的过程，最终达到目标或完成某件事情。它比喻一个人在做事情时，始终保持初心，最终会得到想要的结果。

放得始终

字面意思：控制自己行动、采取某种态度、达到某种分寸。

含义：这个短语强调的是在过程中保持自我控制，采取适当的态度和分寸，最终达到某种目标或状态。它比喻一个人在面对各种情况时，能够保持冷静和理智，最终得到成功或实现目标。

建议

方得始终更侧重于坚持初心，从一而终，最终获得成功。

放得始终则侧重于在过程中保持自我控制，最终达到目标。

根据具体的语境和需要传达的意图，可以选择合适的短语来表达自己的观点。