关于“不负韶华，强国有我”的事例，可以从以下不同领域进行总结：

一、青年奋斗与国家战略

航天科技领域的青年力量

- 神舟、天宫、北斗等航天团队中，80后、90后占比超六成，平均年龄33-35岁。例如“北京明白”调度岗位团队成员基本为“90后”，展现了航天青年在星辰大海的逐梦精神。

核武器与国防科技

- 于敏隐姓埋名28年，投身中国核武器研发，开创了国产核武器先河；原外交官李道豫在外交一线精准表达中国立场，体现了科技与国防领域的青年担当。

二、基层奉献与社会责任

抗疫一线的青年突击队

- 超过32万支青年突击队、550余万人次奋战抗疫，涵盖社区工作者、公安干警、志愿者等。例如，西藏大学环保社团联合30所高校清理青藏公路垃圾10余吨，推动生态驿站设立。

乡村振兴与基层治理

- 郭鹏作为干部培训科科长，创新党性教育模式，累计培训2.18万人次；海光社区第一书记宋艳云扎根基层，推动乡村振兴战略实施。

三、科技创新与产业升级

北斗卫星与量子科学

- 北斗卫星团队超六成成员为“80后”，平均年龄33岁；量子科学团队平均年龄35岁，展现了青年在尖端科技领域的突破。

航天材料与天文观测

- 中国天眼FAST研发团队平均年龄仅30岁，多次突破观测极限；“蛟龙”号深海探测器由青年科研团队主导，体现了青年在深海探索中的创新精神。

四、历史传承与精神弘扬

五四精神的新时代践行

- 从“两弹一星”元勋到抗疫英雄，再到航天青年，一代代人传承爱国、进步、民主、科学精神。例如，李大钊精神通过郭鹏的党性教育课程延续，激励干部提升政治素养。

烈士陵园与爱国主义教育

- 汕头市烈士陵园陈列着南昌起义、秋收起义浮雕，石炮台公园、阅江楼等历史遗迹成为爱国主义教育基地，潜移默化培育青年爱国情怀。

这些事例展现了新时代青年在科技、国防、基层、科研等领域的卓越表现，体现了“不负韶华，强国有我”的时代担当。他们以实际行动诠释了青年与国家命运紧密相连的信念，成为实现中华民族伟大复兴的生力军。