情绪是心理学中一个核心概念，其定义和内涵可综合以下要点：

一、情绪的定义

情绪是个体在面对外界刺激时产生的短暂、即时的、即时的生理和心理反应状态。它涉及对客观事物是否符合自身需要的评价，并伴随相应的行为倾向。例如，看到美食可能产生愉悦的情绪，遭遇挫折则可能引发愤怒或悲伤。

二、情绪的本质

生理基础

情绪与生理状态密切相关，不同情绪会引发身体反应，如焦虑时呼吸急促、愤怒时面红耳赤等。

心理活动

情绪是个体对事物态度的直接体验，属于认知和意识过程的一部分，反映个体对环境的主观评价。

能量属性

情绪可被视为一种内在能量，影响思维、行为及生理健康，例如积极情绪能提升动力，消极情绪可能抑制功能。

三、情绪的功能

认知功能

情绪影响注意、记忆和决策过程。例如，愉悦的情绪有助于记忆巩固，而焦虑可能干扰注意力集中。

社会功能

情绪表达促进人际交往，如通过笑容表达友善，愤怒则可能引发防御反应。

生理调节

情绪通过神经-内分泌系统调节身体机能，如压力激素皮质醇的分泌与焦虑情绪相关。

四、情绪与意识的关系

情绪是意识的重要组成部分，影响我们对周围环境的感知和解释。例如，愉悦的情绪可能增强创造力，而负面情绪可能引发警觉或回避行为。

五、常见情绪类型

包括基本情绪（如快乐、愤怒、悲伤、恐惧）和复杂情绪（如羞耻、嫉妒、爱慕），前者具有普遍性，后者则与特定社会文化背景相关。

综上，情绪是个体适应环境的重要机制，既是个体与外界互动的桥梁，也是内在心理状态的外在表现。理解情绪有助于提升心理健康水平与生活质量。