“自我了断”是一个汉语俗语，指个体独立自主地做出决定并解决问题，常用于以下情境：

独立决策：

指在面临选择时，不依赖他人意见，自主做出最终决定；

解决问题：

强调通过自身努力找到合理解决方案，而非依赖外界干预；

情绪表达：

在情绪冲动时，可能用此语表达强烈情绪，如要求对方停止不当行为或承担后果。

需注意与“自行其是”的区别：

“自行其是”指固执己见、不考虑他人意见地行事；

“自我了断”侧重于决策的独立性，而非行为的固执性。

该词多含坚决、果断的意味，例如：“他终于下定决心，对感情问题选择了自我了断。”