杜甫一生的四个时期可分为以下阶段，综合权威资料整理如下：

一、读书游历时期（35岁以前）

时间范围：约712-746年

主要经历：杜甫出生于河南巩县，自幼接受良好教育，20岁开始漫游齐赵（河南山东河北一带），期间结识李白、高适等诗人，结下深厚友谊。他游历吴越、齐赵，创作《望岳》《房兵曹胡马》等作品，展现青年时期的抱负与才华。

二、长安困守时期（35-44岁）

时间范围：约746-755年

主要经历：杜甫赴长安应试未果，先后向皇帝献赋、贵人投赠，生活困顿。期间创作《兵车行》《丽人行》等现实主义诗篇，揭露社会黑暗，形成“沉郁顿挫”的诗风。

三、安史之乱时期（45-48岁）

时间范围：约755-763年

主要经历：安史之乱爆发后，杜甫流亡至凤翔，任左拾遗但因直言敢谏被贬华州。在此期间，他目睹长安沦陷、民生疾苦，创作《三吏》（《石壕吏》《新安吏》《潼关吏》）、《三别》等经典作品，反映战乱惨状。

四、漂泊西南时期（49岁-59岁）

时间范围：约763-770年

主要经历：杜甫弃官后流亡至成都，依靠严武等人的资助安定下来。晚年生活凄凉，创作《蜀相》《茅屋为秋风所破歌》《登高》等作品，表达对国家命运的忧虑、对亲情的思念及隐居心境。

补充说明

思想核心：杜甫一生以儒家仁政思想为根基，贯穿“致君尧舜上，再使风俗淳”的政治抱负与“穷年忧黎元”的忧国情怀。

文学地位：其诗被称为“诗史”，与李白并称“李杜”，对后世现实主义文学影响深远。

以上分期综合了杜甫的人生经历与文学创作特点，涵盖其从青年游历到晚年漂泊的完整轨迹。