关于强调亲身实践重要性的谚语，综合多个权威来源整理如下：

一、核心实践类

"空谈，水之泡沫；实行，金之点滴"

空洞的言论如同水上的泡沫，转瞬即逝；只有付诸实践，才能积累出真正的价值。

"老牛识犁沟，老鸟知夜时"

经验丰富的老牛能识别犁过的沟壑，经验老到的鸟儿知晓夜晚的来临，比喻长期实践带来的敏锐洞察力。

二、行动验证类

"百闻不如一看，百说不如一干"

看见比听闻更可靠，亲自动手比空谈更有成效。

"实践出真知，经验是金钥匙"

只有通过实践才能掌握真知，经验是解决问题的关键。

三、时机把握类

"火到猪头烂，功到自然成"

事情到了关键时刻自然会成功，强调把握时机的重要性。

"不到黄河心不死，不见棺材不掉泪"

类似"不到黄河心不死"，强调必须亲身经历才能真正理解。

四、生活启示类

"补丁虽小，能补破洞"

通过小行动解决大问题，体现积少成多的实践智慧。

"饿汉不知饱汉饥"

未经体验的人无法理解他人的感受，强调换位思考与实践体验的关联。

这些谚语从不同角度阐述了实践的重要性，既有对空谈与行动的对比，也包含对经验与实践关系的思考，可作为理解实践价值的参考。