“一心一意一身轻”是一个汉语成语，通常用来形容一个人在做事时既专注又心态轻松的状态。具体含义和用法如下：

一、核心含义

专注专一

“一心一意”指心思、意念完全集中在一件事情上，形容做事专心致志，不受外界干扰。例如：

> 他正在一心一意地研究项目，完全沉浸其中。

心态轻松

“一身轻”则比喻心态无负担、轻松自在，常与“稳住幸福”“未来可期”等表述结合使用，表达对目标的坚定信念和从容态度。

二、完整意境

整体上，该成语通过“一心一意”与“一身轻”的结合，传递出“专注做事且心无旁骛”的积极形象，常用于形容在追求目标过程中保持的从容与坚定。

三、使用示例

职场场景：

> 她一心一意投入工作，一身轻地应对各项挑战，最终项目顺利完成。

情感表达：

> 他对感情一心一意，一身轻地陪伴对方走过风雨，感情愈发深厚。

四、相关近义词

一心一计（侧重策略）

全心全意（强调投入程度）

聚精会神（突出专注力）

心无旁骛（表达心无杂念）

该成语出自《三国志·魏志·杜恕传》：“故推一心，任一意，直而行之耳”，原指杜恕推行政事时的专注态度，后演变为形容人做事的专注与从容。