乔致庸的家规祖训及其启示如下：

家规内容

不准纳妾：乔致庸规定不允许家中男子娶小妾，以保持家庭稳定和良好风气。

不准虐仆：对家中仆人应仁慈相待，禁止打骂虐待，保证他们有基本的生活保障。

不准嫖妓：禁止家庭成员参与嫖娼等不良行为，维护家庭尊严和形象。

不准吸毒：严格禁止家庭成员吸毒，以保持身体健康和家庭清洁。

不准赌博：禁止家庭成员参与赌博，防止因赌博导致的家庭败落。

不准酗酒：限制家庭成员过度饮酒，以保持清醒和理智。

家规的启示

自律自强：乔致庸通过严格的家规约束族人的行为，培养他们的自律和自强精神。

尊重与善待他人：无论是家人还是仆人，乔致庸都要求他们以诚相待，尊重和善待他人，这成为乔家家风的重要组成部分。

勤俭节约：乔致庸强调珍惜资源，勤俭持家，避免浪费，使家族财富能够长久传承。

诚实守信：在商业活动中，乔致庸以诚信为本，维护信誉，不弄虚作假，从而赢得了广泛的信任和支持。

重视教育：乔致庸不仅要求子孙遵守家规，还鼓励他们学习文化知识，提升自身修养和品德。

通过这些家规和祖训，乔致庸不仅使自己的家族在商业上取得了巨大成功，而且使家族成员在品德和行为上达到了较高的标准，为后代树立了良好的榜样。这些家规和祖训至今仍然对乔氏家族的后代产生着深远的影响。