认真读书的好处是多方面的，涵盖了知识、思维、情感、精神、健康等多个层面。以下是一些主要的益处：

知识积累：

读书能够增长知识储备，改变思维方式，学习处理人际关系和职场关系等，从而为人生带来巨大的变化。

治愈迷茫焦虑：

读书可以帮助人们抚平内心的躁动，找到人生的航向，治愈迷茫和焦虑。

塑造稳定的思想内核：

通过读书和思考，可以塑造属于自己的独立思考能力和稳定的思想内核，不被他人左右。

提升认知和完善价值观：

读书能够拓宽视野，增进对世界的认知，提升认知能力，完善个人的价值观。

培养想象力和大脑锻炼：

读书可以激发想象力，锻炼大脑的不同区域，提高记忆力和认知功能。

战胜懒惰和拒绝诱惑：

读书能够激发自律精神，战胜懒惰，同时通过学习正确的思维方式和人生观，减少私欲和贪心。

增强本领和应对挑战：

读书能够增强个人的本领，提高解决问题的能力，更好地应对生活中的挑战。

精神享受和自我成长：

读书是一种精神的享受，能够净化心灵，升华思想，使人变得更加理性和客观。

身心健康：

阅读对身心健康有益，能够改善大脑功能，缓解压力，预防认知能力下降。

终身学习和自我提升：

读书是终身学习的重要途径，能够让我们紧跟时代步伐，不断自我提升。

综上所述，认真读书不仅能够丰富知识、提升思维能力，还能在精神层面带来滋养，对个人的成长和发展具有深远的影响。因此，养成读书的习惯，对每个人来说都是非常有价值的。