在酒桌上应酬时，女性可以遵循以下建议：

穿着得体 ：选择合适的服装，避免过于暴露或花哨，以展现专业和优雅的形象。

提前准备：

在参加酒会前，可以提前准备一些敬酒词，如“身体健康”、“工作顺利”等，以备不时之需。

饮食调整：

在应酬前可以喝一些奶类或高碳水化合物的食物，如热牛奶或酸奶，以保护消化系统。

饮酒技巧

喝酒时不要过快过猛，可以配合矿泉水一起喝，以减少酒精对身体的伤害。

不要在酒桌上谈论敏感话题，以免引起不必要的冲突。

如果不会喝酒，可以礼貌地拒绝，或者声称自己正在备孕等理由。

敬酒礼仪

敬酒时，自己的杯子应始终低于对方，以示尊重。

敬酒词要简短、真诚，避免过度夸张。

倾听与沟通：

在酒桌上，要认真倾听别人的发言，不打断对方，给予足够的尊重。

保持优雅：

在酒桌上要保持优雅和镇定，避免做出不礼貌的行为，如抖腿、乱翻菜品等。

适时离开：

在酒局接近尾声时，要适时地敬结束酒，并致辞，感谢大家的参与。

通过以上这些建议，女性可以在酒桌上表现得更加得体、自信和专业，从而更好地应对各种应酬场合。