孔子的“己所不欲，勿施于人”表现了他 仁爱思想与恕道。孔子认为，人应当以对待自身的行为为参照物来对待他人，自己不愿意承受的事情，也不要强加给别人。这种思想强调宽恕待人，尊重他人，平等待人，是儒家伦理道德规范的重要组成部分。

具体来说，孔子所强调的“恕”道，是指推己及人，用自己的心去理解他人，对待他人。他认为，如果你希望别人如何对待你，那么你也应该那样对待别人；如果你不愿意别人如何对待你，那么你也不要那样对待别人。这种思想体现了孔子对人际关系的深刻洞察和对人性的深刻理解。

此外，孔子还把“恕道”放到儒家需要终身奉行的极高地位，认为做人要懂得换位思考，尊重他人的感受。这种思想不仅在当时具有重要的指导意义，而且在今天仍然具有普遍的价值，是处理人际关系的重要原则。

综上所述，孔子的“己所不欲，勿施于人”表现了他仁爱思想与恕道，强调尊重他人，平等待人，推己及人，是儒家伦理道德规范的重要组成部分。