黄金比例身材是指人体各部分的比例关系接近于黄金分割比例，即1:1.618。要计算黄金比例身材，需要测量以下几个部位的尺寸：胸围（AC）、腰围（AQ）、臀围（BP）和腿长（FL），然后根据以下公式计算出理想身材的尺寸范围：

胸围/腰围 = AC/AQ = 1.618

腰围/臀围 = AQ/BP = 0.618

腿长/身高 = FL/HL = 0.618

其中，HL为身高。

通过比较实际测量数据与理想范围，可以得出是否接近黄金比例身材。需要注意的是，黄金比例并非绝对的标准，每个人的身材特点不同，关键是保持健康、舒适的状态。

此外，还有一些其他的计算方法：

上下身比例：

测量从脚底到肚脐的高度，然后除以整个身高。这个比率应该接近0.618。换句话说，下半身（从肚脐到脚底）应该是整个身高的大约5/8，而上半身（从肚脐到头顶）应该是3/8。

胸围：

胸围应该大约等于身高的53%，但这并不是一个严格的黄金比例计算。

腰围：

腰围应该比胸围小大约20厘米左右，但这也并不严格遵循黄金分割。

臀围：

臀围应比胸围大4厘米左右，这同样不是直接基于黄金比例的计算。

腰臀比：

对于女性而言，腰臀比接近0.7被认为具有吸引力，这与黄金比例的概念相关联。

综合以上方法，可以通过测量和计算这些比例来判断一个人是否拥有黄金比例身材。