面对女方彩礼要求过高的情况，以下是一些建议来帮助你应对：

坦诚沟通

与女方及其家人进行坦诚的沟通，了解他们为什么要求这么高的彩礼，是否可以降低一些要求。通过沟通协商，寻找双方都能接受的解决方案。

参考当地习俗和平均水平

了解当地的彩礼习俗和一般水平，以此为依据向女方说明情况，让她了解自己的要求可能过高。

评估自身经济状况

评估自己的经济状况，看看是否能够承担女方所要求的彩礼。如果确实有困难，可以与女方及家人商量，看看是否可以减少彩礼或采取其他方式来表示诚意。

寻求第三方调解

若双方沟通无果，可寻求第三方的调解，如双方的长辈、亲戚或社区中有威望的人士，他们可能凭借丰富的经验和中立的立场，帮助双方找到一个双方都能接受的解决方案。

考虑婚姻的真正意义

如果女方坚持要求高额彩礼，而你认为这并非婚姻的真正意义，可以考虑重新评估这段关系。婚姻是两个人共同的决定，如果因为彩礼问题而产生严重的分歧，可能需要重新考虑对方是否适合结婚。

法律途径

如果协商无果，且彩礼问题严重影响到婚姻的进展，双方可以考虑暂时搁置彩礼问题，先专注于感情的培养和婚姻的筹备。若问题仍无法解决，男方可以向法院提起诉讼，由法院依照具体情况作出裁决。

保持理性和冷静

在整个过程中，要保持理性和冷静，避免情绪化的表达和行为，以免加剧矛盾。同时，也要尊重对方的感受和立场，共同努力解决彩礼问题，为婚姻的稳定打下良好的基础。

通过以上方法，你可以更好地应对女方彩礼要求过高的问题，争取达成一个双方都能接受的解决方案，确保婚姻的和谐与稳定。