形容外表变化本质没变的歇后语有以下几种：

抱过窝的鸡蛋——外面没变里头变。

改头换面。

换汤不换药。

万变不离其宗。

这些歇后语都表达了外表上可能有所改变，但内在本质保持不变的意思。希望这些信息对你有所帮助。