“无法自拔”的意思是 陷入困境，无法解脱。它通常用来形容人深陷某种情绪、困境或诱惑之中，无法自控。这个成语可以用作谓语和定语，形容人不能解脱。例如：

1. 他一旦沉迷于赌博，就无法自拔了。

2. 她对这部小说太着迷了，简直无法自拔。

3. 失败后，他一度心灰意冷，无法自拔。

建议在使用这个成语时，根据具体的语境选择合适的表达方式，以确保准确传达意思。