视频聊天头像模糊的问题可能由多种因素引起，包括设备性能、光线条件、网络连接以及软件设置等。以下是一些可能的解决方案：

检查摄像头清洁度

确保前置摄像头没有灰尘、污垢或其他遮挡物。可以使用眼镜布或纸巾轻轻擦拭摄像头镜头。

调整光线条件

在光线充足的环境中进行视频通话，避免背光或光线过强的情况。可以尝试调整位置或角度，使光线更均匀。

检查网络连接

网络信号不稳定可能导致视频画面模糊。尝试切换到其他网络环境，或者在网络信号较好的地方进行视频通话。

调整设备设置

在视频通话软件的设置中，检查并调整视频质量参数，可能会对画面清晰度有所帮助。

升级软件版本

确保微信和其他相关应用已升级到最新版本，以获得更好的性能和稳定性。

使用第三方工具

如果以上方法都无法解决问题，可以尝试使用第三方工具如嗨格式无损放大器、Bigjpg或PhotoKit等来修复模糊的图片。

检查摄像头像素

如果摄像头像素较低，可能会导致视频画面模糊。这种情况下，可以尝试使用后置摄像头进行视频通话，或者更换设备。

通过以上方法，应该能够解决大部分视频聊天头像模糊的问题。如果问题仍然存在，建议联系设备制造商或微信客服寻求进一步的技术支持。