邓紫棋的爱情观语录可归纳为以下核心观点，结合权威信息源整理如下：

自我认知与独立性

- "爱是两个人的事情，但是要想好自己是谁。"（强调恋爱中保持自我认知的重要性）

- "爱一个人不等于要忘了自己。"（无论经历多少伤痛，仍需珍视自我）

爱情本质与相处原则

- "真正的爱情不是占有，而是欣赏。"（倡导健康的情感边界）

- "感情中两个人旗鼓相当更容易相处。"（主张平等关系）

- "先结婚，才可以生小孩。"（明确婚姻与生育的先后顺序）

时间与责任

- "爱情需要时间来证明，不是一时的热情。"（强调耐心与责任）

- "无论前路崎岖还是平坦，我都会寻觅到你。"（表达对爱情的坚定信念）

沟通与勇气

- "女生想要什么你就说出来，不能指望一个人做你的蛔虫。"（倡导直白表达需求）

- "因为受过伤才更勇敢，前段感情是找到对的人的必经之路。"（从挫折中成长）

平衡与成长

- "爱情与婚姻需平衡双方关系、工作与家庭。"（引用舒婷诗句类比）

- "没有一开始就是‘对的人’，每段感情都是选择与磨合的结果。"（强调关系动态性）

以上语录综合了邓紫棋在不同场合对爱情本质、相处方式及个人成长的思考，体现其成熟且富有洞察力的爱情观。