清明节是中国传统节日，兼具自然节气与人文纪念双重内涵，其来历和风俗可归纳如下：

一、历史渊源

起源与融合

清明节最初为二十四节气之一，反映农耕时令（如“清明前后，种瓜点豆”）。周代起确立为春分后15日，后与寒食节、上巳节融合，形成以扫墓、踏青为核心的节日。

寒食节影响

晋代介子推传说推动寒食节形成，晋文公为纪念其忠义，下令禁火、吃冷食。唐代将寒食节与清明合并，寒食习俗逐渐融入清明。

官方确立

唐代首次将清明定为法定假日，与元旦、冬至并称四大节日，强化了其社会地位。

二、核心习俗

扫墓祭祖

清明节的核心是祭扫祖先墓地，表达追思之情。活动包括清理墓地、供奉祭品、焚烧纸钱或鲜花，部分地区有城隍出巡、厉坛祭孤等特色仪式。

踏青郊游

春季气候宜人，古人常在此时踏青、放风筝、荡秋千等，既享受自然美景，又寓意祛病消灾、祈福迎祥。

农事与植树

清明前后是春耕关键期，民间有“植树造林，莫过清明”的习俗。部分地区延续传统农事活动，如插柳、放风筝等。

三、其他习俗

饮食文化：

部分地区保留寒食冷食传统（如山西冷糕），或结合清明特色饮食（如鲜花饼、青团）。

娱乐活动：包括蹴鞠、射柳、拔河等，兼具竞技与民俗特色。

四、文化意义

清明节融合了自然敬畏与人文关怀，通过扫墓祭祖强化家族凝聚力，踏青活动则体现对生活的热爱。其习俗因地区差异而丰富多样，成为中华民族传统文化的重要符号。