成人自考和大专的难易程度因人而异，但根据提供的信息，以下是两者的对比：

成人自考

入学门槛：无需通过入学考试，直接报名即可入学。

学习难度：需要自学并通过所有科目考试才能毕业，对自学能力和自制力要求较高。

考试形式：通常是闭卷笔试，需要具备扎实的基础知识和解题能力。

毕业率：相对较低，每年毕业率不到7%。

学习时间：学制一般为3-4年，学习时间相对较长。

经济压力：考试费用相对较低，经济压力相对较小。

成人高考大专

入学门槛：需要通过全国统一组织的成人高考才能入学。

学习难度：期末考试由院校出题，试题相对简单，适合工作忙碌的上班族。

学习方式：录取后主要以业余、函授为主，学习方式较为灵活。

毕业率：相对较高，一般都在90%左右。

学习时间：学制一般为2-3年，学习时间较短。

经济压力：学习费用相对较高，但学习时间较短。

总结

成考大专：适合工作忙碌、学习时间有限的上班族，考试难度较低，学习轻松，但毕业率较高。

自考大专：适合学习能力和自制力较强的考生，学习内容深入，学历含金量高，但考试难度较大，毕业率较低。

选择哪种方式应根据个人的学习能力、时间安排和经济状况来决定