大专和自考本科在留学方面各有优势：

学历认可度

全日制专科是第一学历，通常在留学时更受认可。

自考本科虽然是非全日制，但在国际上也有较高的认可度，尤其在一些承认中国自考学历的国家。

留学路径

大专生可以通过“专升本”或“专升硕”的途径出国深造。

自考本科毕业生也可以直接申请研究生课程，节省等待时间。

学习方式

大专生通常通过系统的课程学习，有老师的直接指导。

自考本科的学习方式更加灵活，适合自主学习能力强的学生。

经济负担

自考本科的学习成本可能相对较低，时间上也更加自由。

大专生可能需要支付更多的学费，并且通常需要在校园内完成学业。

未来规划

如果计划继续深造，自考本科提供了更多的选择和机会。

大专生若有意向继续攻读更高学位，需要等待特定的时间（如两年）或完成专升本。

综上所述，选择大专还是自考本科留学应根据个人的学习风格、经济状况和未来职业规划来决定。