雅思（IELTS）和托福（TOEFL）都是国际认可的语言测试，适用于申请海外高等教育机构。选择哪个考试取决于目标院校的要求以及个人的语言能力。以下是两者的一些主要区别，以帮助您做出决定：

考试内容

雅思考试包含听力、阅读、写作和口语四个部分。

托福考试同样包含听力、阅读、写作和口语四个部分，但采用计算机化测试。

考试方式

雅思是纸质考试，考生可以在考试中心作答。

托福是计算机化考试，考生通过电脑作答。

分数设置

雅思总分为9分，每个部分单独计分。

托福总分为120分，每个部分30分。

适用国家

雅思在全球范围内广泛被认可，包括英国、美国、加拿大、澳大利亚及东南亚等国家和地区。

托福同样被广泛认可，特别是在美国，部分学校可能更偏爱托福成绩。

目标院校要求

选择考试时应考虑目标院校的具体要求。如果目标院校只认可雅思成绩，则必须选择雅思。

如果目标院校没有固定要求，或者考生打算多国连申，可以考虑两门考试的认可度和考试形式。

个人语言能力

考虑个人的英语水平和习惯，选择更适合自己的考试。

总结来说，没有绝对的“哪个更好”，而是哪个更适合您的具体情况。建议您根据目标院校的要求、个人语言能力以及考试偏好来做出选择。