绘制人体结构可以遵循以下步骤：

基础构成部分

从头部、胸腔和盆骨开始，这三部分构成了人体的基础。胸腔和盆骨并非水平，而是有一定的角度。

脊柱位于胸腔和盆骨之间，是身体动作的关键，通常分为四个部分，可以通过辅助线表示其弯曲程度。

延伸骨架

在基础骨架的基础上，延伸画出肩膀和屁股的块面。

肩膀和胯部的位置可以通过画线来确定，手臂和腿部的长度应与胯部相等。

添加肌肉

根据骨骼的位置，添加相应的肌肉。注意肌肉在骨头上的附着点，通常肌肉会稍微突出一些。

手臂和腿部的肌肉需要补充完整，手和脚是最后画的，因为它们位于身体的角落位置。

比例和透视

掌握人体的比例，通常使用“头身比”定律，成人为7-9头，青少年为6-7头，儿童为3-5头。

使用透视辅助线来确定身体各部位的位置和大小，确保站立姿势的稳定。

细节处理

在基本结构完成后，可以开始添加细节，如面部表情、头发和手脚等。

注意面部结构的比例和协调，眼睛、鼻子、嘴巴的位置要统一。

光影和明暗

通过光影的表现，塑造人体的立体感和凹凸感。

训练对明暗的把握，通过多次练习，使画面的明暗层次更加自然。

动态和姿势

在绘制动态姿势时，注意身体中心轴的倾斜，以及各部位的透视关系。

通过变换姿势和衣服摆动，表现人物的动态效果。

风格和角色塑造

根据不同的绘画风格和角色需求，调整人体的比例和细节表现。

例如，卡通角色可以适当省略面部轮廓线条，以突出角色的特点。

通过以上步骤，可以逐步掌握人体结构的绘制技巧，从而创作出自然、真实且富有表现力的作品。