中秋节是中华民族四大传统节日之一，其文化内涵与习俗可概括如下：

一、核心文化内涵

团圆与和谐

中秋节象征天人合一，家人团聚是核心主题。古诗“但愿人长久，千里共婵娟”表达对亲情的思念。此外，出嫁女儿回娘家的习俗（“女儿节”）也强化了家庭团聚的价值观。

丰收与感恩

节日源于对自然的敬畏与感恩，古代农民通过祭月祈求丰收，现代则延续了分享丰收的习俗。月饼作为祭品，象征团圆与富足。

自然与哲学

中秋与秋分节气相关，秋分曾是祭月节，后因天文观测调整至农历八月十五。此时月圆人团圆，体现了“天人合一”的哲学思想。

二、主要习俗

赏月与祭月

古代通过设香案、摆水果（如西瓜切莲花形）祭拜月神，唐代已有“玩月”风尚，宋代达到高潮。现代赏月多与吃月饼结合，成为家庭团聚的必修课。

吃月饼

月饼最初为祭品，后演变为团圆象征。其馅料多样，外型精美，常印有“嫦娥奔月”等图案，寄托思念与祝福。

家庭团聚

全家人围坐吃年夜饭，长辈讲述“嫦娥奔月”“吴刚伐桂”等神话故事，营造温馨氛围。南方地区有“走月亮”（夜间散步赏月）的习俗。

其他活动

包括猜灯谜、放天灯、猜拳、赏秋景等，形式多样且富有地方特色。如广东地区保留“月光诞”的传统，林州民间有“团圆节”的习俗。

三、文化意义

中秋节不仅是家庭团聚的节日，也是传承文化的重要载体。通过赏月、吃月饼等行为，人们强化对传统文化的认同感。同时，中秋的“圆”与“缺”引发哲学思考，如月圆象征圆满，月缺暗示人生无常。

总结：

中秋节以团圆为核心，融合自然崇拜与人文情感，成为中华民族文化基因中不可或缺的符号。