形容花了力气但没有效率的成语有以下几种：

劳而无功：

表示一个人虽然付出了努力，但并没有达到预期的效果，即他的努力并没有带来实质性的成果。这个成语源于《墨子·号令》和《管子·形势》等经典古籍。

徒劳无功：

意指付出了努力但没有任何成效，强调的是付出的努力与结果之间的不匹配。这个成语通常用来形容某人做了很多事情，但是没有获得任何实质性的成果或者收获。

事倍功半：

形容做事的方法费力大，收效小，即付出的努力与所得到的成果不成正比。

吃力不讨好：

费了好大力气，也得不到称赞，形容事情棘手难办，或工作方法笨拙，不对头。

这些成语都可以用来形容付出了很多努力但没有取得预期效果的情况。根据具体语境和需要强调的方面，可以选择合适的成语来表达。