“朝霞不出门，晚霞行千里”是一句广为流传的 民间谚语，用于预测天气变化。这句谚语的意思是：

朝霞不出门：

如果早晨起来看到天边有朝霞，那么今天的天气可能会不好，可能会出现下雨等恶劣天气，因此建议不出门。

晚霞行千里：

如果傍晚看到天边的晚霞，那么第二天很有可能是一个好天气，适合出行。

这句谚语的依据是：

朝霞：通常预示着西方天空中有较多的水汽和较大的颗粒物，云层较厚，可能会带来降水。

晚霞：表明西方天空的云雨已经移走，东方天空较为干燥，大气层逐渐稳定，对流减弱，未来本地的天气不会转坏。

因此，这句谚语通过观察霞光的方向和颜色，帮助人们大致判断未来几天的天气情况，从而做出合理的出行安排。