形容一个人内心很强大、很明朗，通常意味着这个人在面对生活中的各种挑战和困难时，能够保持稳定和乐观的心态，具有以下特点：

坚定的信念和自信：

内心强大的人对自己有明确的认知，了解自己的价值和目标，并对此持有坚定的信念。他们相信自己能够应对各种复杂情境并持续前进。

心理承受能力强：

这类人能够承受较大的压力，懂得“逆来顺受”，并不会因为外界的评价或挫折而轻易动摇。

情绪稳定：

内心强大的人情绪稳定，不易被外界的评价所左右，能够保持冷静和理智，面对突发事件时能够沉着应付。

积极的态度：

他们拥有积极的态度，能够在遭遇挫折和失败时快速恢复和调整，不轻易放弃。

明确的目标和方向：

内心强大的人人生目标清晰，切合实际，能够把握自己的方向，无往而不利。

宽广的胸怀和潜力：

这类人的胸怀宽广，人生发展有潜力，对未来充满希望和信心。

勇于面对挑战：

内心强大的人遇到困难时能够勇于面对，不逃避、不退缩，失败不推诿，勇于承担责任。

自尊自爱：

他们关注自己的成长，自信乐观对待生活，随时提升自己，超越自我，不会为了讨好别人而牺牲自己。

综上所述，内心强大和明朗的人具备坚定的信念、强大的心理承受能力、稳定的情绪、积极的态度、明确的目标、宽广的胸怀、勇于面对挑战以及自尊自爱等特质。这些特质使他们在面对生活中的各种挑战时，能够保持冷静和乐观，从而实现自己的目标和理想。