在日语中，“妈妈”的常见说法包括：

お母さん（おかあさん）

母ちゃん（かあちゃん）

母上（ははうえ）

母親（ははおや）

ﾏﾏ

お袋（おふくろ）

其中， お母さん是最常用且正式的称呼， 母ちゃん和 母上则显得更为亲切。 ﾏﾏ则是一种较为随意的叫法。

建议根据具体的语境和对方的习惯选择合适的称呼。例如，在正式场合或对外介绍时，使用 お母さん会更加得体。在与家人或亲密朋友交流时， 母ちゃん或 母上可能更为自然。