儒教的精髓可以用 仁爱或 仁义来概括。

仁爱：

这是孔子思想体系的核心，强调以爱心对待他人，推行仁政，使社会各阶层的人们都享有生存和幸福的权利。

仁义：

儒家文化的核心概念，包括仁爱和正义，强调在行为和态度上达到「宜」，即适合礼的要求，并以此作为评判思想和行为的道德原则。

综合来看，仁爱更侧重于情感和人文关怀，而仁义则更强调道德规范和行为准则。两者共同构成了儒教的核心价值。